terça-feira, 4 de outubro de 2011

Mau humor e pessimismo podem ter causa genética


Olha só: tem pessoas que já nascem propensas a achar a vida uma droga. Se você é uma delas, então, fique feliz (um pouquinho, pelo menos). Não é sua culpa e a sorte não está contra você: esse desgosto todo pode ser genético. Quer dizer, ok, nesse caso a sorte está sim um pouco contra você. Mas enfim.
De acordo com um estudo da Universidade de Michigan (EUA), a quantidade de uma substância que faz a comunicação entre os neurônios (Neuropeptídeo Y, NPY, é o nome dela, danadinha) afeta a forma como vemos o mundo. Segundo os cientistas, os níveis em que ela é encontrada no sistema nervoso estão diretamente relacionados a passarmos pela vida com uma visão “copo meio cheio” ou “copo meio vazio” em relação a tudo: os que têm menos NPY são muito maispessimistas e têm dificuldades em lidar com situações estressantes. E também são – aí sem surpresa nenhuma – mais propensos a sofrer de depressão.
Isso foi apontado depois de uma série de testes em que a atividade cerebral de voluntários era medida enquanto eles liam palavras neutras (como “material”), negativas (“assassino”) oupositivas (“esperança”). Os pesquisadores sugerem que a questão é genética, mas falta explicar o que, exatamente, define os níveis da substância.
E fica a pergunta, então: ei, cientistas, tem algum jeito de colocar mais desse NPY no cérebro dos mal humorados e deixá-los mais alegrinhos? Assim fica todo mundo – os ranzinzas e quem tem que aguentá-los – feliz e contente. Ficamos no aguardo.

Chocolate, vino, aceite de oliva y té hacen bien

¿Cuántas veces comes con culpa una barra de chocolate o bebes una copa de vino? Ya puedes dejar de sufrir. Estos productos te ayudan a vivir más.

La buena noticia es que se demostró que aquellas personas que consumen aceite de oliva diariamente, chocolate negro, té en cantidades abundantes y vino con moderación, viven más tiempo y tienen menos riesgo de enfermedades. Las investigaciones que se han realizado en los últimos años dan luz verde para comer con moderación los alimentos mencionados. Conoce en profundidad los beneficios del consumo de cada uno de ellos.
Chocolate, manjar de los dioses El cacao ha sido utilizado en la medicina hace más de 3000 años por los Toltecas. Hoy  se sabe que esta delicia, además de tener propiedades antioxidantes,  posee sustancias antidepresivas como la serotonina, responsable de generar placer y mejorar el estado de ánimo. Ahora entiendes porque luego de comer un bocado sientes tranquilidad y bienestar. Gracias a los polifenoles presentes en el chocolate negro, los cuales no contienen agregado de azúcar ni leche, ayudan a combatir las enfermedades del corazón y reforzar el sistema inmunológico. Cuanto más porcentaje de cacao, mayor es el contenido de polifenoles.
Alcohol, la clave está en la moderación El vino, complemento ideal de toda buena comida, es un placer al que no se debe renunciar ya que tiene efectos positivos sobre la salud. Según datos de la Asociación Americana de Cardiología, tomar una o dos copas de vino tinto al día disminuye en un 20 % la mortalidad, además de disminuir el colesterol, por sus efectos antioxidantes aportados por los flavonoides. Dato curioso es que los franceses consumen un 30 % más de grasas que los americanos, pero tienen un 40 % menos de ataques cardiovasculares, lo que se atribuye a que para ellos es impensable comer sin una buena copa de vino. Además, uno de sus componentes, el transresveratrol tiene efectos de protección cancerígena.
Vale aclarar que su consumo en exceso puede traer aparejados problemas a la salud como cirrosis, obesidad, ciertos cánceres y problemas de conducta.
El aceite de oliva, oro líquido Junto con el vino, el aceite de oliva es uno de los pilares de la dieta mediterránea, la cual es rica en alimentos que ayudan a proteger la salud, compuesta por nueve elementos básicos: aceite de oliva, legumbres, cereales, pescados, frutas y verduras, y con el consumo moderado de carnes, lácteos y vinos. El aceite de oliva se obtiene  a través del prensado de las aceitunas (fruto del olivo) y esta primera presión en frío da como resultado un aceite de primerísima calidad, el aceite de oliva extra virgen. Éste es fuente de vitamina E y de ácidos grasos esenciales como los monoinsaturados, que ayudan a disminuir los niveles de colesterol en sangre ligeramente. Se sabe que enfermedades como la cardiovascular, el cáncer y la diabetes pueden ser prevenidas tanto como el envejecimiento gracias a los efectos antioxidantes que posee. Tal es así que los expertos aconsejan su consumo en la alimentación desde la niñez.
El té Esta bebida milenaria, en especial las variedades blanca y verde que son menos procesadas, contienen gran cantidad de flavonoides, sustancias químicas de origen vegetal que protegen contra la acción de los radicales libres y otros daños, actuando como poderosos antioxidantes. Múltiples son sus virtudes ya que sus taninos y el flúor que contienen ayudan a prevenir problemas dentales, además de ser un poderosísimo antiviral y bactericida.
Que bueno cuando la comida que te gusta te hace bien.

Depressão ajuda a tomar decisões melhores





Isso quando a decisão não é se atirar da janela, é claro. Mas nem tudo é cinza: de acordo com um estudo feito por pesquisadores europeus e norte-americanos, parece que há mesmo ao menos um benefício na depressão.



O teste era o seguinte: os voluntários tinham que selecionar, em um programa de computador, os melhores candidatos para uma vaga de emprego fictícia. A motivação era ganhar dinheiro com isso: cada candidato tinha um valor monetário associado a ele – alguns valiam mais, outros menos. Todos eram apresentados em sequência e apenas uma vez. Por exemplo, se o participante escolhia o número 2 logo de cara, nem tinha a oportunidade de ver os outros.




15 pessoas com depressão profunda, 12 em processo de recuperação e 27 sem qualquer problema participaram do teste. E eis que os primeiros se saíram melhor: os voluntários saudáveis procuravam pouco antes de escolherem um candidato, enquanto os depressivos analisavam as opções com mais cuidado – e, além de selecionarem os candidatos mais adequados à vaga, ganharam mais dinheiro do que os colegas.




Ou seja: apesar de todo o mal, a depressão, segundo os pesquisadores, pode ajudar oraciocínio analítico e promover a persistência – o que ajuda a fazer escolhas melhores em situações difíceis. Ponto para ela.

Mau humor faz bem para o cérebro



Quem não acorda achando a vida uma droga e as pessoas todas muito chatas de vez em quando, né? Mas se preocupe não — de acordo com pesquisadores australianos, até essanegatividade toda tem seu lado bom: faz a gente raciocionar melhor.
Em comparação aos tipos irritantes alegrinhos, os mal humorados são mais atentos, menos influenciáveis e especialmente cuidadosos na hora de tomar decisões.
É o que aponta um estudo feito na Universidade de New South Wales (Austrália), que colocou voluntários para assistir a filminhos especialmente escolhidos para deixá-los de bom ou mauhumor, e depois observou como eles se saíam em uma série de testes de raciocínio lógico.
Segundo o líder da pesquisa, Joe Forgas, os ranzinzas cometeram menos erros e se comunicaram melhor — especialmente quando escreviam. Tudo indica que o mau humor potencializa as estratégias de processamento de informações do cérebro. Ponto pra ele.

segunda-feira, 3 de outubro de 2011

Los 8 mejores alimentos para comer después de hacer el amor

¿Pizza o helado? ¿Chocolate o vino? Estos son nuestros elegidos para comer después del jadeo.

¿Pizza o helado? ¿Chocolate o vino? Estos son nuestros elegidos para comer después del jadeo.
Luego de una intensa e inolvidable maratón sexual, aún entre las sábanas, el cuerpo nos pide algo que no tiene nada que ver con caricias ni demostraciones de amor. Queremos comer. Salado, dulce, lo que sea. Y tiene que ser rápido. ¿Pero qué?
Para solucionarle el tema a los hambrientos amantes del mundo, Planeta JOY se propuso enumerar los ocho mejores alimentos para después de hacer el amor. Leé y andá llenando tu heladera. Después no digas que no te avisamos.

1. Pizza
Los libros podrán decir que uno come pizza después de tener sexo porque los hidratos de carbono nos ayudan a recuperar la energía perdida, pero la explicación real es otra: comerse una porción de muzza, tiene una mística especial. Sexo y pizza hacen una gran pareja y no hay demasiadas explicaciones racionales al respecto. Sólo se puede argumentar que la pizza es práctica porque se come en la cama y uno se puede limpiar las manos en el cartón. También pesa el hecho de que, si se llama al delivery, se puede a abrir la puerta en bata y pantuflas, para luego regresar sin escalas a la cama.

2. Helado
Debe ser que vimos demasiadas películas en las que el helado es funcional al revolcón. Sin embargo, en este caso el potecito de medio kilo no estará al servicio de ninguna fantasía sino que servirá para saciarse después del acto pasional. Es refrescante y se comparte a cucharadas o lengüetazos, según cómo venga la mano. Al igual que la pizza, se puede pedir por teléfono y no hay que vestirse para salir a comprar. ¿El mejor sabor? Dulce de leche granizado. Imbatible.

3. Chocolate

Este punto es algo tramposo. El chocolate es un clásico para después del sexo; pero, al ser el cacao un estimulante del deseo sexual -por tener un componente llamado feniletilamina-, el “peligro” de comer demasiado es volver a arrancar con las caricias. Por eso hay que despacio con las tabletas. Ya hay demasiadas endorfinas en juego en este asunto.

4. Frutos secos
Claramente es un tema de texturas lo que convierte a los frutos secos en grandes estrellas del post-sexo. Damascos turcos, ciruelas, pasas, nueces, avellanas y almendras (ricos en vitamina B2, aunque a quién le importa), con una copita de vino blanco fresco, son el complemento ideal para dormirse en cucharita. El único problema es que, si uno le dio duro a las almendras, hay que cepillarse los dientes por última vez antes de entregarse al sueño, lo cual puede resultar un poco engorroso cuando se está abotonado.

5. Tostadas
Este punto requiere un esfuercito más. Implica ir hasta la cocina, poner unos panes en la tostadora y volver a la cama con una bandejita que incluya queso crema, triángulos de gruyere y una buena mostaza. La tarea de untar las tostadas, esa laboriosa y mínima ceremonia, es un juego que siempre funciona después del coito. Eso sí, hay que intentar no llenar la cama de migas.

6. Dulce de leche con merengue
Aquí se nos soltó un poco la cadena. El dulce de leche con merengue es un clásico para el after sex, pero en este caso lo que se busca no es un sueño profundo sino todo lo contrario. Ver a nuestra pareja sumergida hasta la nariz en un pote de dulce de leche, y encima acompañándolo con merengue (¿existe un mejor cuadro para pintar la gula?), es un placer en sí mismo: esa lujuria golosa, claramente, pasará a mayores.

7. Una copita de vino
Nada de recetas complicadas. Una copita de vino siempre viene bien después de hacer el amor. Nos manda a dormir sin escalas y con la doble felicidad asegurada. Se recomienda, sobre todo, si planeás encamarte a la hora de la siesta.

8. Chupetines
Otro detalle un poco chancho. Si después de tener sexo le ofrecés un Pico Dulce a tu pareja, es  porque todavía te quedaron ganas de seguir con lo primero. Ver a una mujer con un chupetín en la boca ejerce en el hombre una fascinación de primate de la era cenozoica. Es una golosina muy útil para tener en la mesita de luz; además, mucho más sana que echarle mano al paquete de cigarrillos.

5 comidas que jamás debés probar antes del sexo

Así como existen comidas que incrementan el deseo sexual, otras hacen descender la libido hasta puntos difíciles de remontar. Así que si querés que tu cita termine con fuegos artificiales, evitá estos 5 alimentos:

1. Papas fritas¿Te gustan las papas de los locales de comida rápida? Olvidate. Como la mayoría de las frituras, contienen grasas hidrogenadas que, entre otras cosas, son capaces de disminuir los niveles de testosterona, una hormona que estimula el deseo sexual.

2. TomateSi bien es un alimento muy completo, varios estudios afirman que dos de sus componentes, el licopeno y el fitoflueno, pueden bajar los niveles de testosterona. Su efecto no es dramático, pero si querés estar hecho un toro, conviene reducir su consumo, al menos antes de esa ocasión especial.

3. HamburguesasMejor intentar resistir la tentación. Son ricas en grasas que, al adherirse a las paredes de las arterias, provocan una disminución del flujo de sangre a las diferentes partes del cuerpo. Si la sangre no llega en cantidad hasta los genitales, habrá menos estimulación, menos sensibilidad y cero respuesta.

4. Leche de sojaAfecta particularmente a los hombres. La soja posee altos niveles de isoflavonas, unos estrógenos naturales que, según indican especialistas, tienden a bajar la testosterona.

5. Hot Cakes y WafflesLas comidas que contienen altas dosis de azúcar pueden afectar el deseo sexual. Al igual que las grasas, están asociadas a la pérdida de flexibilidad de las arterias y a la disminución del flujo de sangre. En los hombres, además, reducen temporalmente los niveles de testosterona. 




Sexo: 5 alimentos para rendir más en la cama

Estos son algunos de los alimentos que potencian el 


rendimiento sexual.


La alimentación cumple un papel fundamental en la vida sexual de las personas. Para mejorar el rendimiento amatorio, no siempre es necesario recurrir a los medicamentos. Muchas veces alcanza con ingerir los alimentos adecuados. Por ejemplo, algunos de los siguientes:  
1. Apio, para la conquista.Aunque al paladar pueda parecer desabrido, el apio aporta androstenona y androstenol, dos feromonas que atraen a las mujeres.
2. Huevos, para el aguante.Revueltos, poché o fritos, son una fuente de vitamina B, un nutriente clave que mantiene tu mente libre de estrés y que te relaja en el dormitorio. Ideal para amantes precoces. 
3. Nueces, para nadar contra la corriente.Estos frutos secos son una importante fuente de selenio, un químico que ayuda a mantener las células de los espermatozoides más saludables y resistentes.
4. Arándanos, la fruta potente. Estos frutitos azules ayudan a relajar los vasos sanguíneos, mejorando la circulación. ¿Cuáles son las consecuencias? Va más sangre al pene y las erecciones son más fuertes.
5. Carne, para que haya piel.La proteína en la carne incrementa los niveles de dopamina y norepinefrina, dos sustancias químicas que aumentan la sensibilidad de la piel durante el sexo.

¿Para qué se utiliza Twitter?



¿Qué estás haciendo? Es la sencilla pregunta a la que tratan de responder los mensajes que se publican enTwitter, la herramienta social de moda en internet. La única condición es que, para contarlo, se utilicencomo máximo 140 caracteres. Por eso, a este nuevo tipo de comunicación se le conoce también comomicroblogging o nanoblogging. Twitter es un vocablo inglés que significa gorjeo o trino. “Gorjeo como el de los pájaros, que cantan y todo el resto de la tribu les escucha y contesta”, explica Biz Stone, cofundador de la plataforma junto a Jack Dorsey y Evan Williams.

¿Pero para que se usa Twitter? Por un lado, para hablar de todo un poco, como en la vida misma. José Luis Orihuela, catedrático de la Universidad de Navarra y experto en cibercultura, alterna mensajes del tipo “Preparando un post sobre Media Community Managers” con otros tan banales como “Bajándole el fuego a la paella”. En la plataforma de microblogging encontramos frases como “Ni era de acuario ni de la información ni leches: vivimos en la era de la ansiedad” (@lordjerome) o “Web 2.0: más gente hablando de hacer cosas que haciéndolas” (@korochi).

Además, ciertos establecimientos, como el Albion Cafe de Londres, avisan a sus clientes de que acaban de sacar el pan y los pasteles del horno. En Nueva York, las furgonetas de los helados y otros puestos ambulantes de comida –burritos, kebabs, crepes– usan Twitter para informar en tiempo real de su recorrido. Y algunos museos, como el de arte moderno de Nueva York –el MoMA– y el British Museum de Londres, aseguran que la plataforma está cambiando la relación con su público, ya que les permite informar a diario sobre lo que sucede en su interior, retransmitir el montaje de sus exposiciones o notificar espectáculos al instante.

A través de Twitter se han escrito también novelas como Good Captain, de Jay Bushman, todo un éxito publicado ya en papel. Incluso el Muro de las Lamentaciones –Kotel–, el lugar más sagrado para el judaísmo, usa el microblog para recibir mensajes que se imprimen y se colocan en los pequeños espacios que quedan entre las viejas piedras, una demostración de que la tradición y la tecnología no están reñidas. Y Twitter ayuda a los analistas a predecir la evolución de la Economía, así como a los expertos en marketing a adelantarse al éxito en taquilla de un estreno de cine.

Otras aplicaciones resultan más exóticas. En la Universidad de Nueva York han creado un gadget inalámbrico llamado Botanicalls Kit que twittea el estado de una planta a su dueño para avisarle de cuándo necesita agua, y que está a la venta al precio de 99 dólares. Original es también Kickbee, un cinturón para embarazadas con un sensor de vibraciones incorporado que publica un mensaje en la plataforma cada vez que el feto da una patadita. Por su parte, la plataforma Sickcity.org monitoriza en Twitter cualquier mensaje sobre un posible caso de gripe y lo incorpora a un mapa en tiempo real de las epidemias ypandemias del mundo.

En emergencias y revoluciones




En Estados Unidos, el uso de este sistema se ha convertido en una práctica habitual para la policía y los cuerpos de bomberos de todo el país. Los primeros comunican arrestos, homicidios, revueltas, accidentes de tráfico, cortes en las carreteras, robos y avances en investigaciones criminales. En cuanto a los bomberos, lanzan mensajes de 140 caracteres para informar sobre sus salidas y reciben datos de los ciudadanos, que les avisan, por ejemplo, de cambios en el viento en una zona incendiada que pueden ser claves para evitar que el fuego se propague. A la vista del éxito de esta nueva forma de comunicación entre las fuerzas de seguridad, el FBI no ha querido quedarse atrás. Desde las oficinas centrales de Washington, el agente especial Jason Pack twittea a diario sobre gusanos informáticos, fugitivos y niños perdidos, entre otros temas. En España, la @policia hace también un uso cada vez mayor de Twitter. Por ejemplo, el verano pasado, dentro de las campañas vía Twitter generadas por @policia, destacó la de #veranoseguro, un 'hashgtag' para asesorar sobre los desplazamientos, vacaciones seguras, cajeros automáticos, compras online...




Y es que 140 caracteres dan para mucho. Por ejemplo, para organizar un levantamiento social o una manifestación, como ocurrió en Egipto y en Irán. Aunque sin duda, el mejor ejemplo de uso de Twitter reciente lo encontramos en la catástrofe del terremoto y posterior amenaza nuclear de Fukushima el pasado 11 de marzo. Tanto para informar de lo sucedido minuto a minuto como para favorecer la búsqueda de familiares o hacer el seguimiento de la nube radiactiva, Twitter se convirtió en un medio fundamental a nivel internacional. En un mes, a partir del 11 de marzo, se enviaron más de 500 millones de tweets relacionados con Fukushima.

Consejos para las víctimas del Bullying



Muchas veces, los padres y profesores de las víctimas son los últimos en enterarse de que está sufriendo el acoso escolar de sus compañeros. La vergüenza o el miedo a las represalias son los principales motivos. Aquí damos consejos para detectar el bullying y saber qué podemos hacer si nos encontramos en esta situación.





Consejos para padres de niños que sufren Bullying

Los padres deben estar atentos a los siguientes aspectos, que pueden ser indicios de que su hijo está siendo víctima del acoso escolar:

- Cambios en el comportamiento del niño. Cambios de humor.

- Tristeza, llantos o irritabilidad.

- Pesadillas, cambios en el sueño y/o apetito.

- Dolores somáticos, dolores de cabeza, de estómago, vómitos...

- Pierde o se deterioran de forma frecuente sus pertenencias escolares o personales, como gafas, mochilas, etc.

- Aparece con golpes, hematomas o rasguños y dice que se ha caído.

- No quiere salir ni se relaciona con sus compañeros.

- No acude a excursiones, visitas, etc. del colegio.

- Quiere ir acompañado a la entrada y la salida.

- Se niega o protesta a la hora de ir al colegio.






Consejos para educadores de niños que sufren BullyingLos profesores deben estar atentos a:
- La relación de los alumnos/as en los pasillos y en el patio. Los peores momentos se sufren cuando los profesores no están presentes.
- Las "pintadas" en las puertas de baños y paredes (qué nombres aparecen habitualmente).
- La no participación habitual en salidas de grupo.
- Las risas o abucheos repetidos en clase contra determinados alumnos o alumnas.
- Las faltas continuadas a clase, ya que pueden indicar que no quieren acudir a clase por miedo.
- Estar atentos a los alumnos que sean diferentes, por su forma de ser o aspecto físico.
- Se queja de forma insistente de ser insultado, agredido, burlado...
- Si comenta que le roban sus cosas en el colegio o si cada día explica que pierde su material escolar.
- Investigar los cambios inexplicables de estados de ánimo: tristeza, aislamiento personal del alumno o alumna, aparición de comportamientos no habituales, cambios en su actitud, poco comunicativo, lágrimas o depresión sin motivo aparente...
- Escasas o nulas relaciones con los compañeros y compañeras.
- Evidencias físicas de violencia y de difícil explicación: moratones, cortaduras o rasguños cuyo origen el niño no alcanza a explica,; ropa rasgada o estropeada, objetos dañados o que no aparecen...
- Quejas somáticas constantes del alumno: dolores de cabeza, de estómago o de otro tipo cuya causa no está clara.
- Accesos de rabia extraños.
- Variaciones del rendimiento escolar, con pérdida de concentración y aumento del fracaso.
- Quejas de los padres, que dicen que no quiere ir al colegio.





Consejos para chicos/chicas testigos del BullyingSi estás siendo testigo de las agresiones de algunos compañeros hacia otro, debes tener en cuenta los siguientes consejos:
- Si alguno de los presente dice algo como "¡Basta ya!", en la mitad de los casos, las acciones violentas cesan. Es difícil de hacer, pero estar ahí y no hacer nada es igual que aprobar la agresividad.
- Si sientes que no puedes decir nada, vete del sitio y díselo al adulto más cercano. Haz que vaya a ayudar.
- Si ves que alguien sufre una y otra vez agresiones, puedes hacer algo para terminar esa situación.
- Si el colegio tiene algún tipo de programa para informar de agresiones, como un teléfono o un buzón, utilízalo. Puedes hacerlo de forma anónima.
- Intenta conseguir que la víctima se lo cuente a sus padres o a los profesores. Ofrécete a ir con él o ella si crees que eso puede ayudarle.
- Si el acosado no quiere hablar con nadie, ofrécete para hablar con alguien en su nombre.
- Involucra a tanta gente como puedas, incluso a otros amigos y compañeros de clase.
- No uses la violencia contra los agresores ni trates de vengarte por tu cuenta.





Consejos para las víctimas del BullyingSi estás siendo víctima de agresiones (físicas o verbales) por parte de alguno o algunos de tus compañeros, aquí tienes algunos consejos sobre lo que puedes hacer para acabar con esa situación:
- Ignora al agresor, haz como si no lo oyeras. Ni siquiera le mires.
- No llores, ni te enfades, ni muestres que te afecta. Eso es lo que el agresor pretende, así que no le des esa satisfacción. Más tarde podrás hablar o escribir sobre tus reacciones y lo que sentiste en ese momento.
- Responde al agresor con tranquilidad y firmeza. Di por ejemplo: "No, eso es sólo lo que tú piensas".
- Si puedes, intenta ironizar o tratar con humor lo que te diga. Por ejemplo, si te dice "¡qué camisa más fea!" , puedes responder "gracias, me alegro de que te hayas dado cuenta".
- Aléjate o corre si es necesario, si crees que puede haber peligro. Aléjate de la situación. Vete a un sitio donde haya un adulto.
- Si eres una víctima constante de los agresores, lo más importante que tienes que hacer es hablar con un adulto. Comienza con tus padres. Eso no es acusar, es pedir ayuda a las personas que te quieren cuando la necesitas. Intenta que tus padres hablen con alguien del colegio, pero no con los padres de los agresores.

- Si sientes que no se lo puedes contar a tus padres o que ellos no pueden ayudarte, habla con otro adulto en quien confíes, como un profesor o el director del colegio. Si no quieres hablar de ello con nadie a solas, pídele a un amigo o hermano que te acompañe. Te ayudará llevar a alguien que te haya visto cuando te agreden.
- Deja claro al adulto que la situación te afecta profundamente, sobre todo si eres víctima de agresiones verbales, ya que a veces los adultos no las consideran importantes y, sin embargo, son las que más daño pueden hacer.
- Si sientes que no puedes decir nada a nadie, trata de escribir una carta explicando lo que te pasa. Dásela a un adulto en quien confíes y guarda una copia para ti.
Y RECUERDA:
- Tú no tienes la culpa de ser agredido.
- No tienes que hacer frente a esta situación tú solo.
- Recuerda que es el agresor quien tiene un problema, no tú.
- Trata a los demás como quieres que te traten a ti. Ayuda al que lo necesite y así, cuando tú necesites ayuda, te ayudarán.



BULLYNG EN AMERICA LATINA


Bullying

El acoso escolar o Bullying es un problema extendido en los colegios, escuelas e institutos que tiene como principal aliado al silencio de la víctima que calla por vergüenza o por miedo a que se repitan las agresiones.

El Bullying es una amenaza para el sistema escolar que necesita de la sensibilidad social. Según el Observatorio Estatal de la Convivencia Escolar existe un aumento preocupante en la aparición de problemas de acoso y todo ello teniendo en cuenta que suele ser una forma de violencia que no se suele divulgar, ni siquiera entre la familia.


La concienciación social es importante sobre todo para descubrir que determinadas reacciones violentas y agresivas en los niños/as suelen estar enmascarando situaciones de acoso escolar que no revelan a su entorno familiar y que son una forma de canalizar la rabia que sufren y que aflora sin que exista una causa aparente.

A continuación te mostramos una descripción del problema, sus causas, formas de prevenirlo y algunos consejos para que las víctimas y los padres puedan solventar cuanto antes el acoso.





¿Qué es el Bullying o acoso escolar?

El bullying es el maltrato físico y/o psicológico deliberado y continuado que recibe un niño por parte de otro u otros, que se comportan con él cruelmente con el objetivo de someterlo y asustarlo, con vistas a obtener algún resultado favorable para los acosadores o simplemente a satisfacer la necesidad de agredir y destruir que éstos suelen presentar.
El bullying implica una repetición continuada de las burlas o las agresiones y puede provocar la exclusión social de la víctima.


Características del Bullying- Suele incluir conductas de diversa naturaleza (burlas, amenazas, agresiones físicas, aislamiento sistemático, etc.).
- Tiende a originar problemas que se repiten y prolongan durante cierto tiempo.
- Suele estar provocado por un alumno, apoyado por un grupo, contra una víctima que se encuentra indefensa.
- Se mantiene debido a la ignorancia o pasividad de las personas que rodean a los agresores y a las víctimas sin intervenir directamente.
- La víctima desarrolla miedo y rechazo al contexto en el que sufre la violencia; pérdida de confianza en sí mismo y en los demás y disminución del rendimiento escolar.
- Disminuye la capacidad de comprensión moral y de empatía del agresor, mientras que se produce un refuerzo de un estilo violento de interacción.
- En las personas que observan la violencia sin hacer nada para evitarla, se produce falta de sensibilidad, apatía e insolidaridad.
- Se reduce la calidad de vida del entorno en el que se produce: dificultad para lograr objetivos y aumento de los problemas y tensiones.


Causas del Bullying

Las causas de este fenómeno de bullying o acoso escolar son múltiples y complejas. Existen, en nuestra sociedad, ciertos factores de riesgo de violencia, como la exclusión social o la exposición a la violencia a través de los medios de comunicación.
Sin embargo, carecemos de ciertas condiciones protectoras que podrían mitigar los efectos de dichos factores, como modelos sociales positivos y solidarios, contextos de ocio y grupos de pertenencia constructivos o adultos disponibles y atentos para ayudar.


La familia

A través de la familia se adquieren los primeros modelos de comportamiento, que tienen una gran influencia en el resto de relaciones que se establecen con el entorno.
Cuando los niños están expuestos a la violencia familiar, pueden aprender a ver el mundo como si sólo existieran dos papeles: agresor y agredido. Por ello, pueden ver la violencia como la única alternativa a verse convertido en víctima.
Una situación de maltrato del niño por parte de los padres contribuye a deteriorar la interacción familiar y el comportamiento del niño en otros entornos:

Disminuye la posibilidad de establecer relaciones positivas.
Se repite crónicamente, haciéndose más grave.
Se extiende a las diversas relaciones que los miembros de la familia mantienen. Un importante factor de riesgo de violencia familiar son las condiciones de pobreza y dificultades que de ella se derivan, ya que esto aumenta el estrés de los padres, que muchas veces es superior a su capacidad para afrontarlo. Por eso, son necesarias acciones encaminadas a mejorar las condiciones de vida de familias en graves dificultades económicas.
Entorno escolarMuchas veces escuchamos a los escolares quejarse de que "el profesor me tiene manía" y tendemos a pensar que es una excusa para justificar una mala nota o una reprimenda. Sin embargo, conviene prestar atención porque estas protestas pueden tener múltiples causas: insatisfacción con la asignatura, con la personalidad del profesor o con la manera en que está planteado el sistema educativo; pero también pueden ser una señal de una necesidad de mayor atención por parte de profesores y padres.
Varios estudios muestran que, a menudo, los profesores se crean expectativas, positivas o negativas, respecto a sus alumnos e interactúan en público más frecuentemente con los estudiantes de expectativas positivas. Esto da como resultado que haya un grupo pequeño de alumnos "brillantes" que intervienen casi siempre y otro pequeño grupo de alumnos más "lentos" que no participa casi nunca. Además, los estudiantes de altas expectativas suelen recibir muchos elogios y, los de bajas expectativas, muchas críticas. Así, la motivación de estos últimos disminuye y se sienten discriminados respecto al resto de la clase. Blanca García Olmos, presidenta nacional de la Asociación de Profesores de Secundaria (APS) reconoce que es inevitable que se establezcan mejores relaciones con unos alumnos que con otros porque, al fin y al cabo, los profesores son personas y pueden sentir más afinidad hacia ciertos estudiantes.
Pero esto puede ser peligroso, ya que una mala relación entre profesor y alumnopuede ser causa de ansiedad y depresión en los chicos y chicas, así como de un descenso de su rendimiento escolar.
Una de las posibles formas de mejorar las relaciones entre profesores y alumnos y, por tanto, la convivencia en el entorno escolar, es reforzar las tutorías como medio para solucionar las tensiones, como señala Concepción Medrano, profesora del departamento de Psicología Evolutiva y de la Educación de la Universidad del País Vasco. También es necesario preparar bien a los profesores en cuestiones de psicología y pedagogía.
Además, sería positivo implicar a los alumnos a la hora de fijar los objetivos de su formación para que se sientan motivados por aprender y mejoren sus relaciones con los profesores.





Medios de comunicación\

Los medios de comunicación, sobre todo la televisión, nos exponen continuamente a la violencia, tanto real (telediarios) como ficticia (películas o series), y por eso son considerados como una de las principales causas que originan la violencia en los niños y jóvenes.
- Los comportamientos que los niños observan en televisión influyen en el comportamiento que manifiestan inmediatamente después, por lo que es necesario proteger a los niños de la violencia a la que les expone la televisión e incluso debería plantearse la posibilidad de utilizar la televisión de forma educativa para prevenir la violencia.
- La influencia de la televisión a largo plazo depende del resto de relaciones que el niño establece, ya que interpreta todo lo que le rodea a partir de dichas relaciones. Por eso la violencia no se desarrolla en todos los niños, aunque estén expuestos por igual a la violencia televisiva.
- La repetida exposición a la violencia puede producir cierta habituación, con el riesgo de considerarla como algo normal, inevitable y de reducirse la empatía con las víctimas. Es importante promover en los niños la reflexión respecto a la violencia que nos rodea.
- La incorporación de la tecnología audiovisual al aula podría ser de gran utilidad como elemento educativo en la prevención de la violencia.




domingo, 2 de outubro de 2011

PARA ESCUCHAR MOMENTOS 89

PARA ESCUCHAR MOMENTOS 89, QUE VA DIARIAMENTE DE LUNES A VIERNES, POR LAS ONDAS DE RADIO SOL F.M. 89.9, DESDE SANTA ROSA DEL MONDAY, ALTO PARANÁ, PARAGUAY, SE DEBE POR LA NET ACCEDER AL LINK www.solfm89.com

A PARTIR DE LAS 22:30 HORAS (horario de Paraguay)


Saiba como detectar o bullying na escola e deixar seu filho longe da agressividade



O o bullying atualmente existe em muitos lugares e deve ser prevenido por todos os envolvidos, mas ainda é na escola que ele se mantém com mais persistência.

Geralmente iniciado por crianças e adolescentes aparentemente mais seguros de si, que zombam de colegas mais frágeis e tímidos, o bullying escolar é um termo em inglês utilizado para denominar agressões físicas ou psicológicas que ocorrem de um aluno para outro, repetidas vezes e intencionalmente. Cada vez mais notado nas escolas brasileiras por professores e pais de alunos, o bullying pode afetar a vida das crianças a partir dos cinco anos de idade. E requer muita atenção.

Geralmente, as vítimas do bullying são crianças mais quietas, pouco sociáveis e que não possuem muita habilidade para reagir a agressões. A fase mais recorrente do problema é a partir dos nove ou dez anos, quando a criança mais agressiva e praticante do bullying procura se reafirmar perante o grupo, adquirindo um status social de maior destaque. “O aluno que pratica Bullying costuma ser mais inseguro do que parece, mas se sente melhor diante da submissão do outro”, explica Luciana Blumenthal, psicoterapeuta da Clínica Multidisciplinar Elipse, em São Paulo.

O que diferencia o bullying das brincadeiras e divergências normais entre crianças é que ele acontece repetidas vezes e não tem uma motivação clara. “Se tiver uma razão, por exemplo, como um colega revidar porque foi chamado de algo que não gostou, não é bullying”, explica Soraya Escorel, Promotora de Justiça de João Pessoa, na Paraíba, e organizadora do 1º Seminário Paraibano sobre bullying escolar, que aconteceu em 2008.

No ano de 2002, a Associação Brasileira Multiprofissional de Proteção à Infância e à Adolescência (ABRAPIA), hoje extinta, realizou um programa de redução do comportamento agressivo entre estudantes de 11 escolas da cidade do Rio de Janeiro. De acordo com o levantamento realizado, entre 5.875 estudantes de 5ª à 8ª série do município, 40,5% admitiram já terem se envolvidos em caso de bullying, sendo 12,7% autores, 16,9% alvos, e 10,9% em ambos.

Agressão virtual

Com o desenvolvimento da tecnologia, atualmente o bullying tomou também proporções virtuais. De acordo com estudo realizado por Ann Frisén, professora de psicologia da Universidade de Gotemburgo, na Suécia, cerca de 10% de todos os adolescentes, entre 12 e 15 anos, são vítimas do cyberbullying. Neste caso, o problema pode se tornar ainda mais sério.

As vítimas deste tipo de agressão não possuem escapatória. Quando o bullying acontece de maneira mais convencional, segundo a especialista, os alvos podem ser deixados em paz nos momentos em que estão fora da escola, como nos finais de semana e feriados. “Porém, no caso do cyberbullying, as vítimas podem ser agredidas por meio de SMS e websites, tornando ainda mais difícil de identificar o agressor”, explica Frisén.

Por que o bullying acontece?

Segundo Cleo Fante, educadora e autora do livro “Fenômeno Bullying: Como prevenir a violência nas escolas e educar para a paz” (Verus Editora), o bullying pode surgir por diferentes motivos: carência afetiva, ausência de limites, práticas de maus-tratos em casa, entre outros. E as consequências destes fatores, tanto para o agressor como para a vítima, podem ser gravíssimas.

“As vítimas deste fenômeno podem sofrer desinteresse pela escola, déficit de concentração e aprendizagem, queda do rendimento, absentismo e evasão escolar, além de baixa na auto-estima, estresse, transtornos psicológicos, depressão e suicídio”, escreve a especialista. Já os agressores acabam se distanciando dos objetivos escolares, passam a supervalorizar a violência e projetam esta postura para a vida adulta.

O que fazer se seu filho sofre ou pratica bullying?

Os sinais dados pelos envolvidos com o bullying são vários, principalmente entre as vítimas da agressão. Veja abaixo uma série de sintomas que podem ser notados e descubra como agir para evitar que as proporções do problema aumentem.

Crianças que são alvos de bullying

Começam a evitar a escola e inventam desculpas para não ir, podem dizer que não estão se sentindo bem, por exemplo

Costumam evitar situações sociais e fogem de qualquer outro acontecimento escolar que não seja obrigatória

Contam os dias que faltam para as aulas terminarem

Se ele sofre na escola, pode colocar todo o sofrimento para fora em casa, se mostrando extremamente irritado com os pais e irmãos

Pede para trocar de escola constantemente

Apresenta um rendimento escolar mais baixo do que o observado anteriormente

Crianças que são agressores

Mesmo que pareçam muito bem e seguros, os agressores fazem comentários com soberba, colocando alguém como inferior, desvalorizando o próximo para se sentir melhor

É uma criança ou adolescente mais irônico, que faz piadas dos outros, muitas vezes por estar inseguro consigo mesmo


O que fazer?

Se uma criança está sofrendo ou praticando bullying, é preciso reportar o assunto à escola para tratar o caso de uma maneira ampla – pais, alvo, agressor e orientadores pedagógicos. É importante que a escola não admita este tipo de comportamento e o trate como um assunto sério.

Além disso, é essencial que o diálogo seja sempre mantido integralmente entre pais e filhos. Com um bom canal de comunicação, as crianças podem se abrir e tornar a resolução do problema mais fácil. Para Blumenthal, buscar a ajuda de um profissional da área terapêutica pode ajudar a criança agredida a se sentir melhor diante dos colegas.

Caso o bullying vire de fato uma ameaça à integridade física e moral da criança, a Promotora Soraya Escorel indica que o caso seja denunciado à Vara da Infância e Juventude mais próxima.

YA PRACTICÓ BULLYING?????

Cuando una persona se siente perjudicada por el acto de otra, una de las formas de ser compensada es por la indemnización financiera, conseguida a través del poder judicial.

INDEMNIZAR QUIERE DECIR REPARAR.

Pero, por ejemplo:

María sale todas las noches. La vecina doña Lupita no sabe a dónde va, y comenta sin certeza ni pruebas, que debe ir a vender el cuerpo.

(Vender el cuerpo. ¿Como? ¿si vuelve entera?) María procesa a la chismosa y gana. Hay ciertas cosas que dificilmente van ser reparadas por el dinero, principalmente cuando hablamos respecto a la esfera moral. Para los vecinos, gracias a la copuchenta, María continuará vendiendo su cuerpo.

Todos deben haber oido hablar de BULLYING, que a pesar de ser un fenómeno antiguo, y sucede en todos los tipos de relaciones sociales, parece algo moderno y se restringe a las relaciones entre alumnos de una escuela.

BULLYING es un término usado para describir la victimización de una persona por otra con la intención de demostrar su poder. Puede variar de ofensas verbales hasta actos físicos violentos.

La víctima generalmente tiene caracteristicas personales más frágiles como, por ejemplo, ser tímido o tener algun aspecto físico marcante.

Cuando estudiaba en Los Andes fui víctima de una situación así. Eramos tres compañeros que debíamos entregar nuestro lunch de recreo a un grandote de curso superior. Bueno, lo que más me dolía era ver a mi madre hacerme el sandwich con todo cariño, y saber que no lo comería. Asi que planifiqué mi venganza.

Pasé a pedir un segundo sandwich y antes que mi padre me llevara al colegio, entraba al baño y escupía en uno de los panes o lo pasaba por mis partes inferiores. Esta situacion duró hasta el día que enfrentamos al malhechor, y descubrimos que era más llorón que nosotros. No quedé con secuelas o fui marcado, porque no fue algo grave y enfrenté ese miedo.

En Belo Horizonte, ciudad capital del estado de Minas Gerais, un joven fue condenado a pagar a una antigua compañera de curso el valor de R$8 mil (casi 4 mil dolares) por haber, segun dicen, practicado el BULLYING.

Un acto agresivo realmente no puede pasar desapercibido. No creo que la indemnizacion va a cicatrizar la herida de uno o a transformar la conducta del otro. Apenas servirá para que el sufrimiento de la chica sea vengado y el comportamiento del muchacho castigado. Claro que el costo será para los padres, los cuales piensan que el hjo sólo hizo jugarretas.

Tenemos versiones modernas como CYBERBULLYING, que son agresiones vía internet o celular. Reprimirlos como la escuela o la justicia intentaron hacer, tendrá poca chance de provocar una transformación. La verdad es que la represión impide un cambio efectivo.

Creo que las acciones a tomar deberían ser en el sentido preventivo, donde el alumno más que seguir una conducta, pueda dar sentido a ella, considerando a sí y al otro parte del mundo.

Dejen que les cuente un hecho vivido.
Profesor de un colegio cristiano, vi la siguiente escena. Una chiquilla reconocidamente mimada por todos, se aproxima a un compañero y levantando la mano, como si fuera a agredirlo dice:
-Oi Carlinhos! (Hola Carlitos!)
El aludido no deja terminar el saludo y le regala aquella cachetada de payaso (tony malandro diría), dejando a la pequeña abriendo la boca como Mafalda. Antes de pensar en levantarme llegaron corriendo
la directora, orientadora, coordinadora y dos oras más que no recuerdo sus funciones. En vez de consolar a la niñita, comenzaron un curso completo de APRENDA MORAL Y BUENAS COSTUMBRES EN POCOS MINUTOS. A los quince minutos llegó el padre de la víctima al colegio, con intención seria de acabar con la vida del señor de las cachetadas. Ahí mi colega del curso de letras, abrió la boca y dijo:

PERMISO, ¿PUEDO COMENTAR ALGO?, SIN ESPERAR RESPUESTA CONTÓ:HACE ALGUN TIEMPO EN SANTA CATARINA FUE LLEVADO FRENTE AL JUEZ UN MENOR DE QUINCE AÑOS ACUSADO DE DISPARAR A UN JOVEN DE 18 AÑOS. EL PROMOTOR APROVECHÓ LA OPORTUNIDAD Y EXIGIÓ, EN FORMA DE EJEMPLO PARA MILES DE JOVENES DELINCUENTES, LA PENA MÁXIMA QUE BRASIL PERMITE A PERSONAS DE ESA EDAD. HABLÓ DE LA MORALIDAD DE LA SOCIEDAD, Y MUCHAS COSAS MAS.

CUANDO FUE EL TURNO DEL ABOGADO DEFENSOR, ÉSTE SE LEVANTO Y FUE FRENTE AL JUEZ Y LO SALUDÓ:

-EXCELENTISIMO Y RESPETABLE SEÑOR JUEZ DE LA COMARCA DE....
LUEGO LO MISMO CON EL JURADO
-HONORABLES SEÑORES DEL JURADO DE LA COMARCA DE...

REPITIÓ EL SALUDO CUATRO VECES, SIN CAMBIAR SUS PALABRAS, AL INICIO DE LA QUINTA EL JUEZ GRITÓ
-UNA VEZ MÁS QUE ME SALUDE Y LO MANDO A APREHENDER.

- PUES BIEN SEÑOR JUEZ, ESTÁ VIENDO, CON CUATRO SALUDOS YA CONSEGUÍ IRRITAR A LOS PRESENTES. ESTE ADOLESCENTE LLEVA CINCO AÑOS DE SU VIDA SIENDO ATACADO Y OFENDIDO VERBALMENTE POR UNA ESCUELA ENTERA, POR CAUSA DE UNA CICATRIZ QUE TIENE CERCA DEL OJO IZQUIERDO, PRODUCTO DE UN VOLANTIN CON HILO CURADO, DE UN CONOCIDO, QUE HIZO UN CORTE PROFUNDO EN EL ROSTRO Y CASI LO HIZO PERDER EL OJO.

RECIBIENDO EL SOBRENOMBRE DE CARA CORTADA.

CINCO AÑOS EN LA VIDA DE UNA PERSONA QUE SE LEVANTA TEMPRANO PARA AYUDAR AL PADRE A SACAR LA LECHE DE LAS VACAS, Y LUEGO ENTREGARLA EN LA CIUDAD EN BICICLETA. CINCO AÑOS SACANDO UNA DE LAS MEJORES NOTAS DE SU SALA, Y ESCUCHANDO LOS PEORES CHISTES SOBRE SU MARCA.

EL JUEZ NO SÓLO LIBERÓ AL MUCHACHO, COMO LO ENCAMINÓ A TRATAMIENTO PSICOLOGICO Y ENVIÓ UNA AMONESTACION A LOS EDUCADORES POR NO HABER DETECTADO ESE PROBLEMA.
BIEN, DIJO LA PROFESORA, SU HIJA DESDE EL INICIO DE CLASES, EN FEBRERO, VIENE MOLESTANDO A CARLINHOS, CON BROMAS, SOBRENOMBRES Y OTROS ATAQUES...

EL PADRE SÓLO COMENTÓ QUE SU HIJA ESTABA A PARTIR DE ESE MOMENTO DE CASTIGO, Y PIDIÓ DISCULPAS AL AGRESOR.

A pesar de estos hechos ser frecuentes, poco espacio ha existido en las escuelas para reflexión, habiendo apenas acciones represivas, punitivas, cuando ellas vienen a tona, cuando son reconocidos los actos por las autoridades escolares. Muchas veces se finge que nada sucede.

Más, el ser humano tiene un lado agresivo y negarlo o colocarlo en el fondo de un pozo no inpedirá su manifestación. Por lo contrario, dará mayores fuerzas.

Hay poco espacio para reflexionar, habiendo acciones represivas.
Creo que un trabajo en el sentido de combatir el BULLYING debería ser parte del día a día de una escuela y envolver a la familia de los alumnos. Mucho de lo que somos y cómo nos expresamos tiene su origen en esa época de nuestras vidas. Es necesario que ambos, escuela y familia, ayuden a los jóvenes a construirse como personas, no sólo en lo que aprenden, tambien como actúan.

Probablemente la indemnización no servirá de reparación para nada en el caso del hecho minero. Pero no deja de tener su función de consuelo para la víctima y su familia. Creo que se debe trabajar tanto con víctimas como con victimarios.
No quiero a mis hijos víctimas de esta agresión, pero tampoco los quiero como agresores.

LA MUJER TRAIDORA...

Las mujeres traicionan por el mismo motivo que los hombres: por deseo, por ganas.
SON TAN CALIENTES COMO LOS HOMBRES.
La diferencia está en que ellas acostumbran culpar al marido o al enamorado.

"'El no me daba más atención", dicen.
"No era más romántico, no me elogiaba, ni sexo quería".

El último libro de la antropologa Mirian Goldenberg desmiente el mito
de que el hombre traiciona por sexo y la mujer traiciona por amor o desamor.
Si fuera asi, los hombres seriamos siempre culpados: Cuando traicionamos y
cuando somos traicionados. No es justo con nosotros.

Hombres y mujeres, nos gusta creer que el marido es imprestable por naturaleza, y la mujer casada es santa por dedicación. Esas etiquetas pueden parecer convenientes, pero contaminan las relaciones amorosas. Trabajando hace 22 años con dilemas de parejas, Mirian dice, en su libro POR QUÉ HOMBRES Y MUJERES TRAICIONAN?, que la mayor diferencia entre ellas y ellos no es el comportamiento, pero el discurso.

En vez de asumir el deseo, las mujeres prefieren hacerse de víctimas. Sentimentalizan el caso extraconyugal y buscan el echarle la culpa al marido. Nosotros asumimos haber sidos infieles porque quisimos. Raramente culpamos a las propias mujeres. Cada vez más, eso sí, la infidelidad femenina sigue los mismos patrones de la infidelidad masculina. En el libro de la antropóloga, "Monica" es una mujer de los nuevos tiempos."Ella está muy bien en su casamiento y ama al marido, pero surge un deseo sexual loco y nuevo en su vida y ella se lanza en él. Rompe la tranquilidad porque decide vivir su propio placer".

El deseo de sentirse deseada conduce a pequeñas y grandes infidelidades femeninas. Las mujeres escucharán, cuando niñitas, que su mayor objetivo en la vida sería casarse y tener hijos. En el futuro, ellas tendrían un único hombre para llamarlo suyo. Y serían únicas para un hombre solo. La idealización de la monogamia romántica no cambió mucho, pero la realidad a largo plazo es otra.

Las obligaciones sociales juegan un lugar invisible y intangible. Varias subrayan el placer al asumir el papel de madre. Eso no significa que abran mano de sus fantasias. Conocí mujeres absolutamente correcíisimas, monogámicas, que se casaron vírgenes y tienen sueños delirantemente libertarios. Algunas casadas, con hijos y nietos nunca conocieron el placer de un orgasmo, sólo en sus sueños.
Otras no se contentan en fantasiar. Catherine Denueve, en La bella de la tarde, de Buñuel, es una de los personajes mas enigmaticos del cine. Bien casada, rica, guapisima, ella se entrega a desconocidos despues del almuerzo como prostituta de lujo (¿será que nunca escuchó que sexo despues de comer puede hacer mal?)
El Psicoanalista Contardo Calligaris cree que las mujeres son tan infieles como los hombres. No ve en eso un problema (no siendo la mujer de él, claro), "Las mujeres sólo son campeonas en la fidelidad compañera y solidaria. En hospitales o presidios, los visitantes en su mayoría son mujeres. Pero sexualmente, no veo diferencias. Al contrario, existiría un problema lógico. Si los hombres heterosexuales son infieles, ¿quiénes son sus amantes -todas las solteras y libres o tambien casadas y enamorando otros?".
Contardo encuentra la palabra INFIDELIDAD muy pesada para traición puramente sexual:"Jamas dejaría a mi mujer si ella me contara algo parecido. Pero soy fiel. Creo que es muy fome traicionar. Tener otra relacion da un trabajo horroroso".
En los tribunales de Rio de Janeiro, recientemente, el juez Paulo Mello Feijó ignoró el pedido de indenización por daños morales de un marido traicionado. Para el juez, marido traicionado es marido relajado e incompetente. "Hombres de media edad, ya no tienen vigor, descargan sus fustraciones en las mujeres, llamándolas de gordas y dejándoles toda la culpa por su pobre desempeño. Y ellas buscan el placer en otros hombros, otros brazos, otros besos (...) y traicionan de corazón".

La idea de que la mujer sólo traiciona por razones sublimes, "de corazón", no corresponde a la realidad. Si ella es infiel, es por deseo y por ganas propias.

Ya sé lo que parece el texto, una justificación machista para una escapada con alguna nueva "amiga", y el tíitulo de una canción ranchera, de las más lloronas, pero sólo en la verdad pretendí dejar otro mito esclarecido, para que vivamos la vida mas intensamente, sin ataduras, sin etiquetas... y que continúe la fiesta, la ropa la cuelgan ahí, y los tragos son allá...
hasta la próxima.

TATUAJE ES PARA SIEMPRE...


Conozco a una amiga, que tiene una amiga (¿o era una prima ?) que gastó mucho dinero, y también tiempo, en borrar un tatuaje de la oreja, sin éxito. No sé por qué ella queria tirar esa marca, pero lo que me quedó marcado fue que ella no pudo sacarla.

Yo no tengo tatuajes. Soy de un tiempo que eso no era moda. Mi hijo Julio Cesar sueña con tener uno, sólo espera llegar a los dieciocho y poder hacerse uno sin necesitar el permiso de sus padres. Cuando comenzó la moda, en los años 90, no conseguí embarcar en esa, por el hecho de no conseguir responder a dos preguntas básicas: ¿QUE TATUAR Y DONDE?

Para ser sincero, hasta llegué a pensar en hacer un tatuaje en forma de etiqueta de ropa, con la famosa frase "HECHO EN CHILE", y luego los símbolos de lavar con cuidado, a mano, nada de centrífuga y secar a la sombra. Asi indicaría a la pareja del momento los cuidados mínimos que necesito para durar. Pero una vez que dejé el pelo crecer, no tendría sentido hacer el tatuaje en la región donde comienza la columna y termina la cabeza. NADIE LO VERÍA.

Tatuajes son para siempre, y yo tengo dificultades con lo que es irremovible. Incluyendo relaciones. Eso de "PARA SIEMPRE", es algo que me deja intranquilo. Quiero morir con la tela del cuerpo intacta, o por lo menos libre de marcas voluntarias. Las marcas de mi cara, de mi años de acné y un experimento loco de un doctor dermatólogo son suficientes para desistir de hacer otras.

A mi alrededor los tatuajes se multiplican. Son como items en serie de las mujeres urbanas entre 20 a 40 años. En general vienen en duo, uno en la oreja y otro en el pie, o en el hombro y en la virilla, uno en el coxis y otro en la pantorilla. El tatuaje tribal que la mujer hace al final de la espalda e inicio del trasero me deja loco. Hoy vi, antes de ellas viajar a la playa, a mi ex esposa y a su hija, con un tatuaje, ambas, en el mismo lugar, hombros. Parecia marca de familia. Los temas de los tatuajes son unisex, no existe tema o imagen exclusiva de hombre o de mujer.
Hubo un tiempo que pensé que esas marcas eran un símbolo de rebeldía, así como el aro que cuelga de mi oreja izquierda, y también que tenía algo de erótico.  Creo que la función de rebeldía ya no tiene sentido, pues puedes comprobar hoy que desde un alto ejecutivo de una multinacional, hasta el tipo que recoge tu basura, para reciclar, tienen tatuajes parecidos, de la misma calidad, tamaño y figura. 

Ahora en el tema erotismo, una piel sin marcas me parece, dependiendo de la ocasión, tan sensual como aquella toda marcada.  La actriz Cleó Pires, hija de Fabio Jr, salió desnuda en una famosa revista masculina. Linda mujer, pero con tantos mensajes tatuados, desvía un poco la atención a lo importante. Oscar Niemeyer, arquitecto creador de Brasilia, un hombre que entiende de belleza, dijo una vez que el cuerpo de la mujer es la forma perfecta – por qué, entonces: ¿contaminarlo con tantas intervenciones innecesárias? Queda la pregunta.

Para escribir este tema, intente conversar con una amiga que tiene 13 tatuajes en su lindo cuerpo. Anoche examiné todos ellos, y luego quise saber qué significaba para ella escribir y dibujar en su cuerpo, con tinta no apagable, pero la conversación no llegó a ese nivel. Mi curiosidad por lo tanto permanece abierta.

Pero creo que ya tengo una noción de la cosa. Creo que esta supervalorizado lo estético y erótico del tatuaje. Todos tienen. Lo erótico de aquí a poco sera una chica limpia, sin tatuaje ni marcas, una piel lisita. Se supone que los dibujos o palabras debían decir mucho de la persona, de lo que piensa, cree o su modo de ver la vida, pero al ser clonados en infinitas veces las imágenes, la personalización de la marca se pierde. 
Recuerdo el caso de un conocido, de una ciudad cercana, Geraldo, que tatuó en su pierna una frase en japonés, lo que debería ser su nombre, segun la orientación del experto tatuador. Estabamos en una fiesta, y al conocer una linda chica de origen oriental, mi amigo le mostró su marca diciendo: YO SOY...
A lo que la chica respondió preguntando: ¿eres BAÑO DE DAMAS?

Sí, mi amigo había caído en el cuento que el tatuador debía saber el significado de todos los dibujos, letras, palabras y frases en lenguas lejanas y algunas inexistentes que existen en los infinitos catálogos de tatuajes. Si miras bien al tipo, verás que ni debe haber terminado la enseñanza básica, menos algún curso de idioma.

Para muchas personas estos símbolos usados en el cuerpo son un OUTDOOR ANDANTE. Dicen cosas como SOY DE GRÊMIO, CREO EN JESÚS Y CONOZCO CHÉ GUEVARA, esto último siempre es mentira, la mayoria sólo escuchó hablar del guerrillero de la sierra maestra, lo confunden con Castro y creen que hoy es presidente de Venezuela. Como todos usan, y es moda, para muchos estudiosos tatuaje es una acción pasajera de nuestros tiempos. ERRADO

El pelo verde vuelve a su color natural, el piercing dejará el hoyito en la nariz pero nada más, los pantalones de colores y las ropas oscuras de los EMOS, serán guardadas para los nietos, en cambio el tatuaje es PARA SIEMPRE. 

Mi hijo Emilio dice que le gustaria hacer un tatuaje con una frase en árabe, ahora no sabe que colocaría.

Un amigo, al hablarle de tatuajes dice que la chica se tatúa una linda sirena al lado del ombligo, en su fina cintura, luego del segundo hijo, casada y cansada, en una ya  inmensa barriga la sirena se ha transformado en una horrorosa ballena. 

Piensa conmigo. Tu madre, aquella que era joven en los rebeldes años 60, o los mas jóvenes, de los 80, con aquellos peinados, vestidos y todos los adornos y colores que representaron esos años, ¿usándolos hoy en dia?  ¿ENTENDIÓ? 

TATUAJE ES PARA SIEMPRE

Otra cosa que no consigo entender. En plena época donde nadie se sorprende al llegar a los sesenta con varias relaciones, casamientos y uniones libres, osea donde lo eterno es mientras dure, hay gente que tatúa el nombre de la persona (en ese momento) amada. PUCHA, ¿y una vez que termina la relación, o ella se transforma en aquella cosa monotona? qué será que piensa la persona al bañarse y limpiar la frase: 

RUPERTA, LOVE YOU FOREVER.

Ya apareció gente aqui tatuando la figura de algún famoso, ídolos de pie de barro, como aquellos creados por reality show, de sólo pensar se me paran los pelos todos, PUTZ, ¿Qué van a decir los nietos al ver la pierna de la abuela y ésta explique que el rostro no corresponde a algún antiguo amado, sino a una figura televisiva que duró en lo maximo unos tres años en la media, desapareciendo para nunca nadie más hablar de ella?

Yo diría que las cosas esenciales no necesitan ser tatuadas, y que las cosas que necesitan ser tatuadas no son esenciales. Pero me den un descuento en mi punto de vista: yo siempre fui apasionado por cuadernos en blanco.