¿Qué alimentos nos provocan gases y flatulencias?

Según la Clínica Mayo, algunas verduras como las cebollas, las zanahorias, el brócoli, el apio, la coliflor, el repollo y las coles de bruselas, además de las legumbres, suelen producir gases. Las frutas con mucha azúcar, como las manzanas, los albaricoques y los plátanos, así como los zumos de uva o manzana, también favorecen las flatulencias. Lo mismo sucede conedulcorantes como el sorbitol y el manitol, presentes en muchos caramelos y chicles sin azúcar. La comisa grasa y la comida frita, junto a las bebidas con gas, completan la lista.